金唯美丨产后瘦身,这些原则要记住
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1、节食瘦身的法子不能用

分娩不久的妈妈面对变形臃肿的身材,不要沮丧,不要郁闷,更不能为了急速瘦身而盲目用一些极端的方法,比如节食。

刚生产完的妈妈,还处于哺乳阶段,盲目节食不仅会造成自身营养失衡,还会让孩子的营养得不到保障,要知道,生产完妈妈的第一任务是哺育孩子,自身本来就需要营养的补给,节食减肥是损己又伤娃。

产后强制节食,不仅会导致妈妈身体恢复慢,严重的还有可能引发产后各种并发症。

2、减肥药物不能服用

哺乳期妈妈减肥类药物不可取!要知道,孩子的所有营养来源于妈妈哺乳的乳汁,如果期间妈妈服用减肥药,那么大部分药物会从乳汁里排出,这样就等于孩子也跟着妈妈吃了大量药物,而且还是含有违禁成分的药物,不仅妈妈的身体健康会受到影响,对孩子也是巨大的伤害。

哺乳期妈妈瘦身,认准优化乳汁又轻体的金唯美

金唯美是目前国内唯一的、专业针对产后哺乳妈妈研发的医用级精准营养减肥产品。精准科学测算,定量精准补给,确保哺乳所需32种全部营养素,精准均衡,无需额外摄入大量高能高热食物,防止脂肪堆积。

3、母乳喂养要遵循

临床发现,母乳喂养的妈妈比较容易恢复身材。哺乳妈妈每天必须制造600ml的奶量,这些奶量所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时。数据发现,母乳喂养和不母乳喂养的两个妈妈体重2周对比下来,母乳喂养的妈妈比不母乳喂养的妈妈体重减轻1公斤。

金唯美产后

4、科学代餐,逐步减重

产后减肥不可急于求成,哺育孩子才是妈妈的头等大事。恢复产前身材的重任,可以放心交给金唯美。

金唯美是专为中国哺乳妈妈设计研发的优乳瘦身产品, 33种全营养素的精准搭配,在确保宝宝健康成长的前提下,真正实现了产后妈妈的精准补给,需要多少补多少,不产生多余脂肪。每日只需正常饮食,体内多余的脂肪将通过乳汁的转化而逐渐减少,达到瘦身的目的。不会造成营养不良和代谢紊乱,更不会给宝宝造成影响。

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